Aprender uma nova língua implica em explorar diversos campos do vocabulário, incluindo aqueles que se referem à saúde e ao condicionamento físico. Se está interessado em melhorar seu italiano enquanto se educa sobre bem-estar, este artigo é para você. Aqui, apresentamos uma lista de palavras italianas relacionadas à saúde e ao fitness, juntamente com suas definições e exemplos de uso.
Salute – Saúde em geral.
La mia priorità è mantenere una buona salute.
Benessere – Bem-estar, estado de saúde boa e equilibrada.
Il benessere psicologico è tanto importante quanto quello fisico.
Medico – Médico, profissional de saúde.
Ho appuntamento con il medico domani mattina.
Farmacia – Farmácia, local onde se vendem medicamentos.
Devo passare in farmacia per comprare delle vitamine.
Medicina – Medicamento, substância usada para tratar ou prevenir doenças.
Prendo la medicina ogni giorno dopo pranzo.
Palestra – Ginásio, lugar destinado à prática de exercícios físicos.
Vado in palestra tre volte a settimana.
Allenamento – Treino, sessão de exercícios físicos.
L’allenamento di oggi è stato molto intenso.
Dieta – Dieta, regime alimentar.
Sto seguendo una dieta equilibrata per perdere peso.
Nutrizione – Nutrição, ciência que estuda os nutrientes dos alimentos.
La nutrizione è fondamentale per una vita sana.
Proteine – Proteínas, macronutrientes essenciais para o corpo.
Includo molte proteine nella mia dieta quotidiana.
Carboidrati – Carboidratos, macronutrientes que fornecem energia.
I carboidrati sono una fonte importante di energia per l’organismo.
Grassi – Gorduras, outro tipo de macronutriente.
È importante consumare grassi buoni come quelli presenti nell’avocado.
Vitamine – Vitaminas, compostos orgânicos essenciais para o corpo.
Le vitamine sono cruciali per il funzionamento del sistema immunitario.
Minerali – Minerais, elementos inorgânicos necessários para a saúde.
I minerali come il ferro e il calcio sono essenziali per il nostro corpo.
Idratazione – Hidratação, processo de manter o corpo adequadamente abastecido de água.
L’idratazione è vitale, specialmente durante l’estate.
Sonno – Sono, descanso necessário para a recuperação do corpo e mente.
Un buon sonno è fondamentale per la salute generale.
Stress – Estresse, condição de tensão emocional ou física.
È importante gestire lo stress per mantenere una buona salute mentale.
Relax – Relaxamento, estado de repouso e tranquilidade.
Dopo il lavoro, mi piace avere un momento di relax leggendo un libro.
Agora que você está equipado com um vocabulário básico relacionado à saúde e ao condicionamento físico em italiano, pode começar a praticar e expandir seus conhecimentos na língua. Lembre-se de que a repetição é chave no aprendizado de vocabulário novo, então tente incorporar estas palavras em suas conversas diárias ou práticas de escrita. Buona fortuna!
