Att lära sig ett nytt språk är inte bara att förstå grammatik och uttal; det är också att dyka in i en värld av nya koncept och terminologier. I den här artikeln kommer vi att utforska spanska ord och fraser som är speciellt användbara inom områdena mental hälsa och rådgivning. Detta är ett viktigt ordförråd för både yrkesverksamma inom psykologi och terapi, och för de som själva söker vägledning eller vill stödja andra.
Ansiedad – Ångest
He estado luchando contra la ansiedad durante meses.
Depresión – Depression
La depresión puede hacer que te sientas vacío por dentro.
Terapeuta – Terapeut
Mi terapeuta me ha ayudado a superar momentos difíciles.
Autoestima – Självkänsla
Es importante trabajar en tu autoestima.
Manejo del estrés – Stresshantering
El manejo del estrés es crucial para mantener un estilo de vida saludable.
Trastorno – Störning
El trastorno bipolar afecta a muchas personas en todo el mundo.
Recuperación – Återhämtning
La recuperación de una enfermedad mental puede llevar tiempo.
Apoyo emocional – Emotionellt stöd
Todos necesitan apoyo emocional de vez en cuando.
Resiliencia – Motståndskraft
La resiliencia te puede ayudar a superar los desafíos de la vida.
Ansiedad social – Social ångest
La ansiedad social puede hacer que sea difícil interactuar con otras personas.
Terapia cognitiva – Kognitiv terapi
La terapia cognitiva es efectiva para tratar la depresión.
Bienestar emocional – Emotionellt välbefinnande
El bienestar emocional es tan importante como la salud física.
Estigma – Stigma
Luchar contra el estigma de la enfermedad mental es esencial para avanzar.
Empatía – Empati
La empatía es crucial en cualquier tipo de relación terapéutica.
Afrontamiento – Hantering
Desarrollar buenas estrategias de afrontamiento puede mejorar tu calidad de vida.
Mindfulness – Medveten närvaro
El mindfulness te ayuda a centrarte en el presente.
Autocuidado – Självvård
El autocuidado es fundamental para la salud mental.
Introspección – Självreflektion
La introspección puede ayudarte a entender tus propios pensamientos y emociones.
Sanación – Läkning
La sanación emocional es un proceso personal y único.
Síntomas – Symtom
Es importante reconocer los síntomas de la ansiedad para poder tratarla adecuadamente.
Psicología – Psykologi
Estudiar psicología puede darte herramientas para entender mejor la mente humana.
Varje ord och fras i denna lista öppnar upp för djupare förståelse och kommunikation kring mental hälsa på spanska. Att kunna uttrycka och diskutera dessa ämnen är avgörande, inte bara för de som arbetar inom vård och terapi, utan också för individer som söker att förstå sina egna upplevelser eller stödja andra. Genom att bygga upp ett starkt ordförråd inom detta område kan vi alla bidra till att bryta stigma och främja en mer öppen och inkluderande dialog kring mental hälsa.
