A saúde mental é um aspeto crucial do nosso bem-estar geral. Neste artigo, exploraremos vocabulário ucraniano essencial relacionado à saúde mental, que pode ser útil para profissionais da área da saúde, voluntários, e qualquer pessoa que deseje oferecer apoio em ucraniano.
Психічне здоров’я (psiquiche zdrov’ya) – Saúde Mental.
Збереження вашого психічного здоров’я є важливим.
Este termo refere-se ao estado de equilíbrio psicológico e emocional de uma pessoa.
Стрес (stres) – Estresse.
Він відчуває великий стрес через роботу.
O estresse é uma resposta física e mental a uma pressão ou desafio, que pode afetar a saúde mental se não for gerido adequadamente.
Тривога (tryvoha) – Ansiedade.
Тривога може перешкоджати вашому щоденному життю.
A ansiedade é um sentimento de preocupação ou medo que pode ser leve ou severo, e que impacta significativamente no dia-a-dia de uma pessoa.
Депресія (depresiya) – Depressão.
Вона страждає від депресії вже кілька місяців.
Depressão é uma doença que afeta o humor da pessoa, causando sentimentos persistentes de tristeza e perda de interesse.
Лікування (likuvannya) – Tratamento.
Лікування може допомогти людям відновити психічне здоров’я.
Tratamento refere-se às estratégias e métodos usados para ajudar a tratar problemas de saúde mental.
Терапія (terapiya) – Terapia.
Вона відвідує терапію раз на тиждень.
A terapia é um tratamento que envolve falar sobre os seus problemas com um profissional de saúde mental.
Підтримка (pidtrymka) – Apoio.
Важливо мати підтримку друзів та сім’ї.
Apoio é a assistência ou encorajamento providenciados a alguém que está enfrentando dificuldades.
Емоційний (emotsiynyy) – Emocional.
Емоційний стан може впливати на ваше психічне здоров’я.
Emocional refere-se aos sentimentos ou expressões de sentimentos de uma pessoa.
Втома (vtoma) – Cansaço.
Постійна втома може бути знаком депресії.
Cansaço é uma sensação de necessidade de descanso ou sono, que pode ser um sintoma de várias condições de saúde mental.
Самооцінка (samootsinka) – Autoestima.
Низька самооцінка може призвести до проблем з психічним здоров’ям.
Autoestima é o valor que uma pessoa atribui a si mesma, que pode influenciar significativamente sua saúde mental.
Вразливість (vrazlyvist’) – Vulnerabilidade.
Вразливість може зробити людину більш чутливою до психічних розладів.
Vulnerabilidade é a qualidade de estar aberto a ser ferido ou afetado negativamente, o que pode afetar a saúde mental.
Щастя (shchastya) – Felicidade.
Знаходьте час для речей, які приносять вам щастя.
Felicidade é um estado de bem-estar e contentamento que é importante para a saúde mental.
Заспокоєння (zaspokoyennya) – Calma.
Дихальні вправи можуть допомогти вам заспокоїтися.
Calma é um estado de tranquilidade e relaxamento, que é benéfico para a saúde mental.
Сила (syla) – Força.
Ментальна сила допоможе вам подолати виклики.
Força, neste contexto, refere-se à capacidade de enfrentar e superar desafios de saúde mental.
Оптимізм (optymizm) – Otimismo.
Оптимізм може покращити ваше психічне здоров’я.
Otimismo é uma atitude de esperança e confiança no futuro ou no sucesso de algo, o que pode ter um impacto positivo na saúde mental.
A compreensão destes termos não só enriquece o seu vocabulário ucraniano mas também fornece ferramentas linguísticas para discutir e entender melhor questões relacionadas à saúde mental. Seja você um profissional da área, um cuidador ou alguém que simplesmente quer oferecer suporte, estas palavras podem ajudar a criar pontes de comunicação e compreensão.
