Aprender um novo idioma é uma jornada empolgante e enriquecedora. Para aqueles que estão interessados em coreano, explorar vocabulário relacionado à saúde mental e bem-estar pode ser particularmente útil. Estas áreas são essenciais para o nosso dia a dia e aprender como expressar sentimentos e estados de espírito em outra língua pode fortalecer a nossa capacidade de comunicação e empatia. Aqui estão algumas frases úteis em coreano relacionadas à saúde mental e bem-estar.
행복 (haengbok) – Felicidade
저는 매일 행복을 느껴요.
Esta palavra é usada para expressar um estado de felicidade ou contentamento.
스트레스 (seuteureseu) – Estresse
스트레스 받지 마세요.
Utiliza-se para falar sobre a pressão ou tensão mental e emocional.
건강 (geongang) – Saúde
건강을 잘 챙기세요.
Essencial para se referir ao estado geral de saúde física e mental.
우울증 (uuljeung) – Depressão
그 사람은 우울증이 있어요.
Usado para descrever a condição médica associada a tristeza profunda e falta de interesse.
안정 (anjeong) – Estabilidade
정신적 안정이 필요해요.
Refere-se à condição de ser estável, especialmente em relação à saúde mental.
휴식 (hyusik) – Descanso
휴식이 필요한 시간이에요.
Palavra usada quando se fala em tomar um tempo para relaxar e recuperar energias.
자기 사랑 (jagi sarang) – Amor próprio
자기 사랑을 잊지 마세요.
Expressão que enfatiza a importância de se valorizar e cuidar de si mesmo.
명상 (myeongsang) – Meditação
명상을 통해 마음을 진정시켜요.
Técnica usada para acalmar a mente e melhorar o foco e a concentração.
회복 (hoebok) – Recuperação
그는 회복 중이에요.
Usada para indicar o processo de retornar a um estado de saúde ou bem-estar normal.
감사 (gamsa) – Gratidão
항상 감사하는 마음을 가져요.
Um sentimento de agradecimento e apreciação por algo ou alguém.
긍정적 (geungjeongjeok) – Positivo
긍정적인 생각을 하세요.
Adjetivo usado para descrever algo que é bom ou benéfico, especialmente em relação a pensamentos e atitudes.
자기 관리 (jagi gwali) – Autocuidado
자기 관리는 중요해요.
Refere-se às práticas que as pessoas adotam para promover a sua própria saúde física e mental.
에너지 (eneoji) – Energia
에너지를 충전해야 해요.
Usada para falar sobre a força vital ou o vigor físico e mental.
힐링 (hilling) – Cura
힐링이 필요한 시간이에요.
Termo frequentemente utilizado para descrever o processo de recuperação emocional ou física.
마음의 평화 (ma-eum-ui pyeonghwa) – Paz de espírito
마음의 평화를 찾아요.
Expressão usada para descrever um estado de tranquilidade e calma interior.
적응 (jeog-eung) – Adaptação
새 환경에 적응하고 있어요.
Refere-se ao processo de se acostumar com novas situações ou mudanças.
Estudar essas frases e palavras em coreano não só enriquecerá seu vocabulário, mas também aprofundará seu entendimento sobre como diferentes culturas percebem e falam sobre saúde mental e bem-estar. A prática regular dessas expressões pode ajudar na comunicação mais efetiva e empática com falantes nativos, além de oferecer uma nova perspectiva sobre o cuidado com a própria saúde mental.
